Tricks de skate : guide complet pour débutants et confirmés (2026)

Un trick en skate se maîtrise après 50 à 100 tentatives pour les figures de base comme l’ollie, et jusqu’à 500 essais pour les tricks avancés comme le kickflip. En 2026, les riders débutants privilégient les spots lisses et les planches larges (8 à 8,25 pouces) pour faciliter l’apprentissage. Voici les figures essentielles, classées par niveau, avec des conseils pour les réussir rapidement.

Les tricks de skate pour débutants : la base à maîtriser

L’ollie est la pierre angulaire du skateboard. Inventé en 1978, ce trick consiste à faire décoller la planche en tapant le tail tout en glissant le pied avant vers le haut. 80 % des tricks modernes reposent sur cette technique.

Pour réussir l’ollie, place ton pied arrière sur le tail et ton pied avant au milieu du deck. Tape le tail au sol tout en sautant, puis glisse ton pied avant vers le nose pour faire monter la planche. Garde les épaules alignées avec la planche pour éviter les rotations involontaires.

Le temps d’apprentissage varie entre 2 à 4 semaines avec 3 à 5 sessions par semaine. Un débutant atteint généralement une hauteur de 10 à 20 cm, tandis qu’un rider confirmé peut monter jusqu’à 30 à 50 cm. L’erreur courante est de ne pas taper assez fort sur le tail. Pour y remédier, exerce-toi sur un sol dur pour mieux sentir la réactivité de la planche.

Pour bien débuter, consulte notre guide pratique pour tes premières sessions.

Le shuvit consiste à faire tourner la planche à 180° sous tes pieds sans la faire flipper. C’est un trick idéal pour travailler la coordination. Place ton pied arrière sur le tail, légèrement en diagonale, et ton pied avant près des vis avant. Fais un mouvement de pied arrière vers l’arrière pour faire tourner la planche, puis saute légèrement pour laisser la planche tourner sous tes pieds. Atterris avec les deux pieds sur les vis.

Il existe deux variantes principales : le frontside shuvit, où la planche tourne vers l’avant, et le 360 shuvit, où la planche fait un tour complet. Le temps d’apprentissage pour un shuvit basique est d’environ 1 à 2 semaines.

Le manual est un trick d’équilibre où tu roules sur deux roues sans toucher le sol avec les autres. Il est souvent utilisé pour enchaîner des tricks. Pour le réussir, prends de la vitesse (5 à 10 km/h), déplace ton poids vers l’arrière ou l’avant selon le type de manual, et plie légèrement les genoux pour ajuster ton équilibre. Utilise tes bras pour stabiliser ton corps. Le record du monde est détenu par Yuto Horigome avec 32,85 mètres en 2021. Pour t’entraîner, privilégie un sol plat, comme dans un skatepark avec des zones plates.

Les tricks intermédiaires : passer au niveau supérieur

Le kickflip combine un ollie et un flip de la planche à 360°. Seulement 30 % des skateurs le maîtrisent après 6 mois. Pour le réussir, place ton pied arrière comme pour un ollie et ton pied avant en diagonale, près du nose. Fais un ollie et donne un coup de pied vers l’avant pour faire flipper la planche, puis attends qu’elle ait fait un tour complet avant d’atterrir. Le temps d’apprentissage varie entre 3 à 6 mois. Une astuce consiste à commencer sur de l’herbe pour ralentir le mouvement.

Le grind consiste à glisser sur les trucks le long d’un rail ou d’un curb. Le 50-50, où les deux trucks glissent, est le plus simple avec une difficulté d’une étoile. Le 5-0, où seul le truck arrière glisse, et le nose grind, où seul le truck avant glisse, ont une difficulté de deux étoiles. Le boardslide, où la planche glisse sur le rail, est également classé deux étoiles.

Pour réussir un 50-50, approche le rail en ligne droite et fais un ollie pour poser tes trucks sur le rail. Garde ton poids centré et pour sortir, déplace ton poids vers l’arrière. Commence par des curbs bas, comme ceux des spots street de Lyon, pour t’entraîner.

Le pop shuvit combine un ollie et un shuvit. La planche tourne à 180° en décollant. Place tes pieds comme pour un ollie, tape le tail tout en faisant tourner la planche avec ton pied arrière, puis saute légèrement pour laisser la planche tourner. Atterris avec les deux pieds sur les vis. Le temps d’apprentissage est de 2 à 4 semaines après avoir maîtrisé l’ollie.

Les tricks avancés : pour les riders expérimentés

Le 360 flip combine une rotation de 360° et un kickflip. Seulement 10 % des skateurs le réussissent après 1 an. Pour le réaliser, place ton pied arrière comme pour un kickflip et ton pied avant en diagonale, près du nose. Fais un ollie et donne un coup de pied pour faire flipper la planche, tout en ajoutant une rotation avec ton pied arrière. Attends que la planche ait fait un tour complet avant d’atterrir. Le temps d’apprentissage varie entre 6 à 12 mois. Une astuce consiste à t’entraîner d’abord au varial flip.

Le hardflip combine un flip avant et une rotation de 180° vers l’arrière. Pour le réussir, place ton pied arrière sur le tail et ton pied avant près du nose, en diagonale. Fais un ollie et donne un coup de pied vers l’avant, tout en ajoutant une rotation avec ton pied arrière. Attends que la planche ait terminé son mouvement avant d’atterrir. Le temps d’apprentissage est de 12 à 18 mois.

Comment progresser vite en tricks de skate ?

Pour progresser rapidement, entraîne-toi régulièrement avec 3 à 5 sessions par semaine de 1 à 2 heures. Travaille d’abord tes bases en maîtrisant l’ollie, le shuvit et le manual avant de passer aux figures avancées. Utilise un skate adapté avec un deck de 8 à 8,25 pouces et des trucks solides comme Independent ou Thunder. Filme tes sessions pour analyser tes erreurs en comparant tes vidéos avec des tutoriels. Enfin, skate avec des riders expérimentés en rejoignant des crews locaux ou des sessions dans les meilleurs skateparks de Paris.

FAQ : réponses à tes questions sur les tricks de skate

Quel est le trick le plus facile à apprendre ? Le shuvit est le plus simple pour débuter, mais l’ollie reste indispensable.

Peut-on apprendre des tricks sans maîtriser l’ollie ? Non, car l’ollie est la base de 80 % des tricks.

Comment éviter les blessures ? Porte un casque et des protections, commence par des tricks simples et échauffe-toi avant chaque session.

Quel âge pour commencer les tricks ? Dès 6-7 ans, mais la progression dépend de la régularité.

Prochaine étape : choisis un trick de base comme l’ollie ou le shuvit et entraîne-toi 30 minutes par jour. Une fois maîtrisé, passe au kickflip ou au grind. Pour aller plus loin, découvre les meilleurs spots street de Lyon ou les skateparks de Paris.