Figures de skate : guide complet des tricks par niveau

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Figures de skate : guide complet des tricks par niveau

Niveau débutant : les 5 figures à maîtriser en premier

Ces tricks posent les bases du skateboard. Ils demandent 2 à 4 semaines de pratique pour un débutant motivé.

1. L’ollie : la base de toutes les figures

  • Niveau : Débutant (1ère figure à apprendre).
  • Temps d’apprentissage : 2 à 4 semaines.
  • Hauteur moyenne : 20 à 30 cm (objectif : 50 cm).
  • Surface nécessaire : 5 m² de plat.

Comment faire un ollie ?

  1. Place ton pied arrière sur le tail et ton pied avant au milieu du deck.
  2. Tape le tail au sol tout en glissant ton pied avant vers l’avant pour faire décoller la planche.
  3. Lève les genoux pour gagner en hauteur.
  4. Atterris avec les deux pieds sur les vis pour éviter de casser le deck.

Erreur courante : Ne pas frotter assez fort avec le pied avant. La planche ne décolle pas.

2. Le shuvit (ou pop shuvit)

  • Niveau : Débutant.
  • Temps d’apprentissage : 1 à 2 semaines.
  • Rotation : 180° (la planche tourne sous tes pieds).
  • Astuce : Commence sans ollie pour simplifier.

Étapes :

  1. Pied arrière sur le tail, pied avant près du nose (sans appuyer).
  2. Tape le tail vers l’arrière tout en sautant.
  3. La planche tourne à 180° sous tes pieds.
  4. Atterris avec les pieds sur les vis.

Variante : Le frontside shuvit (rotation dans l’autre sens).

3. Le manual (wheelie)

  • Niveau : Débutant.
  • Durée moyenne : 3 à 5 secondes (objectif : 10 secondes).
  • Surface : Trottoir ou skatepark plat.

Technique :

  1. Place ton pied arrière sur le tail et ton pied avant près du milieu du deck.
  2. Penche-toi légèrement en arrière pour soulever le nose.
  3. Maintiens l’équilibre en ajustant ton poids.

Erreur courante : Trop pencher en arrière → la planche bascule.

4. Le nose manual

  • Niveau : Débutant.
  • Durée moyenne : 2 à 4 secondes.
  • Astuce : Plus difficile que le manual classique.

Étapes :

  1. Pied avant sur le nose, pied arrière au milieu du deck.
  2. Penche-toi en avant pour soulever le tail.
  3. Maintiens l’équilibre en ajustant ton poids.

5. Le boneless

  • Niveau : Débutant.
  • Hauteur : 10 à 20 cm.
  • Surface : Plat ou petit obstacle.

Technique :

  1. Saisis le deck avec ta main avant tout en posant ton pied avant au sol.
  2. Saute en ramenant ton pied avant sur la planche.
  3. Atterris avec les deux pieds sur les vis.

Ce trick est utile pour franchir des petits obstacles en street.

Niveau intermédiaire : les 6 figures pour progresser

Ces tricks demandent 2 à 6 mois de pratique. Ils combinent rotation, flip et équilibre.

1. Le kickflip

  • Niveau : Intermédiaire.
  • Temps d’apprentissage : 3 à 6 mois.
  • Rotation : 360° (la planche tourne sur elle-même).

Étapes :

  1. Pied arrière sur le tail, pied avant près du milieu du deck (légèrement en diagonale).
  2. Tape le tail et frotte ton pied avant vers l’extérieur pour faire tourner la planche.
  3. Saute et attends que la planche fasse un tour complet.
  4. Atterris avec les pieds sur les vis.

Erreur courante : Le sous-flip (la planche ne tourne pas assez). Solution : frotte plus fort avec le pied avant.

2. Le heelflip

  • Niveau : Intermédiaire.
  • Temps d’apprentissage : 2 à 4 mois.
  • Rotation : 360° (dans le sens inverse du kickflip).

Technique :

  1. Pied arrière sur le tail, pied avant près du nose (orteils vers l’extérieur).
  2. Tape le tail et frotte ton pied avant vers l’avant pour faire tourner la planche.
  3. Saute et attends la rotation complète.
  4. Atterris sur les vis.

Astuce : Plus facile que le kickflip pour certains riders.

3. Le 50-50 grind

  • Niveau : Intermédiaire.
  • Surface : Rail ou curb.
  • Temps d’apprentissage : 1 à 3 mois.

Étapes :

  1. Approche le rail en ollie.
  2. Atterris avec les deux trucks sur le rail.
  3. Maintiens l’équilibre en gardant ton poids centré.
  4. Sors du grind en penchant légèrement vers l’avant ou l’arrière.

Erreur courante : Wheelbite (les roues frottent contre le deck). Solution : utilise des trucks plus serrés ou des roues plus petites.

4. Le boardslide

  • Niveau : Intermédiaire.
  • Surface : Rail, curb ou box.
  • Temps d’apprentissage : 2 à 4 mois.

Technique :

  1. Approche le rail en ollie.
  2. Fais tourner la planche à 90° pour la placer perpendiculairement au rail.
  3. Atterris avec le deck sur le rail.
  4. Sors du slide en tournant la planche à 90° pour retomber sur les roues.

Astuce : Commence sur un curb bas avant de passer aux rails.

5. Le frontside 180

  • Niveau : Intermédiaire.
  • Rotation : 180° (toi + la planche).
  • Temps d’apprentissage : 1 à 2 mois.

Étapes :

  1. Ollie en tournant les épaules vers l’avant.
  2. Fais suivre la planche avec tes pieds.
  3. Atterris en switch (pieds inversés).

Variante : Le backside 180 (rotation dans l’autre sens).

6. Le no-comply 180

  • Niveau : Intermédiaire.
  • Rotation : 180° (toi + la planche).
  • Temps d’apprentissage : 2 à 3 mois.

Technique :

  1. Pose ton pied avant au sol tout en gardant ton pied arrière sur le tail.
  2. Tape le tail et saute en ramenant ton pied avant sur la planche.
  3. Tourne à 180° et atterris en switch.

Ce trick est stylé et utile en street.

Niveau pro : les 4 figures pour impressionner

Ces tricks demandent 6 mois à 2 ans de pratique. Ils combinent rotations, flips et précision.

1. Le 360 flip

  • Niveau : Pro.
  • Temps d’apprentissage : 6 à 12 mois.
  • Rotation : 360° (flip + shuvit).

Étapes :

  1. Pied arrière sur le tail, pied avant près du milieu du deck (comme pour un kickflip).
  2. Tape le tail et frotte ton pied avant vers l’extérieur pour faire tourner la planche.
  3. Ajoute une rotation shuvit avec ton pied arrière.
  4. Saute et attends que la planche fasse un tour complet.
  5. Atterris sur les vis.

Erreur courante : Double flip (la planche tourne deux fois). Solution : moins forcer avec le pied avant.

2. Le hardflip

  • Niveau : Pro.
  • Temps d’apprentissage : 8 à 12 mois.
  • Rotation : Flip avant + shuvit frontside.

Technique :

  1. Pied arrière sur le tail, pied avant près du nose (orteils vers l’extérieur).
  2. Tape le tail et frotte ton pied avant vers l’avant pour un flip avant.
  3. Ajoute une rotation shuvit frontside avec ton pied arrière.
  4. Atterris sur les vis.

Astuce : Plus facile en switch pour certains riders.

3. Le tailslide

  • Niveau : Pro.
  • Surface : Rail ou curb.
  • Temps d’apprentissage : 3 à 6 mois.

Étapes :

  1. Approche le rail en ollie.
  2. Fais tourner la planche à 90° pour placer le tail sur le rail.
  3. Maintiens l’équilibre en gardant ton poids centré.
  4. Sors du slide en tournant la planche pour retomber sur les roues.

Variante : Le noseslide (slide avec le nose).

4. Le bigspin

  • Niveau : Pro.
  • Rotation : 360° (toi) + 180° (planche).
  • Temps d’apprentissage : 4 à 8 mois.

Technique :

  1. Fais un shuvit 180 avec ton pied arrière.
  2. Tourne tes épaules à 360° pour suivre la rotation.
  3. Atterris en switch.

Astuce : Commence par des bigspins en flat avant de les tenter en street.

Comment apprendre une figure de skate plus vite ?

  1. Entraîne-toi sur des spots adaptés

  2. Utilise un skate adapté

    • Deck : 8" à 8.25" pour plus de stabilité.
    • Trucks : Mid ou low pour éviter le wheelbite (ex : comparatif trucks 2026).
    • Roues : 52-54mm en 99A pour le street.

    Un skate complet milieu de gamme coûte 120 à 180 EUR. Pour un setup personnalisé, compte 200 à 300 EUR.

  3. Filme tes sessions Analyse tes erreurs : la planche ne tourne pas assez ? Ton pied avant ne frotte pas assez fort ? Compare avec des tutos : des chaînes comme Braille Skateboarding expliquent chaque trick en détail.

  4. Entraîne-toi régulièrement

    • Fréquence : 3 à 4 sessions par semaine (1h30 minimum).
    • Objectif : 50 tentatives par session pour un trick difficile (ex : kickflip).

Prochaine étape : à toi de jouer !

  1. Choisis une figure adaptée à ton niveau (débutant : ollie ou shuvit).
  2. Trouve un spot plat et sécurisé (ex : skateparks de Paris).
  3. Entraîne-toi 3 fois par semaine, 50 tentatives par session.
  4. Filme-toi pour analyser tes erreurs.

Une fois que tu maîtrises 3 figures débutantes, passe aux tricks intermédiaires comme le kickflip ou le 50-50 grind. Pour aller plus loin, découvre nos 5 bases pour progresser en skate.


Corrections apportées :
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3. **Optimisations SEO** :
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Le contenu sémantique est strictement identique, seules les corrections techniques ont été apportées.